et symptom på mistrivsel

Angst

Angst er en følelse for at være bange eller frygt, der kan være invaliderende og påvirke en persons daglige liv.

Hvad er angst?

Angst er en form for angst eller frygt, der kan være invaliderende og påvirke en persons daglige liv.

Det er normalt at opleve angst i visse situationer, men når det bliver overdrevet eller konstant, kan det forstyrre ens evne til at fungere normalt.

Angst kan have fysiske og psykiske symptomer, herunder hjertebanken, åndenød, svimmelhed, svedtendens, rastløshed, bekymring og frygt.

Det kan også føre til undgåelse af visse situationer eller steder, der udløser angst.

angst hjerne grafik
Mor trøster datter på sofa.

Neuroaffektiv psykoterapi kan være en effektiv behandlingsmetode

Behandling af angst kan omfatte terapi, medicin eller en kombination af begge.

Medicin kan dæmpe symptomer, men kan ikke fjerne årsagen til angsten er der.

Neuroaffektiv psykoterapi kan være en effektiv behandlingsmetode, da den fokuserer på at arbejde med både de kognitive og følelsesmæssige aspekter af angst.

Ved at udforske og forstå de underliggende årsager til angst kan neuroaffektiv psykoterapi hjælpe med at fjerne symptomerne og forbedre livskvaliteten for mennesker, der lider af angst.

Du kan tage en angst test her.

angst

Angst behandling hos angst.dk