Depression kan være invaliderende

Depression

Depression er en alvorlig psykisk lidelse, der påvirker en persons humør, følelser og adfærd.

Hvad er depression?

Depression er en alvorlig psykisk lidelse, der påvirker en persons humør, følelser og adfærd.

Det kan føre til følelser af tristhed, håbløshed, skyld, tab af interesse eller glæde, søvnproblemer, energitab og nedsat koncentration.

Depression kan være invaliderende og påvirke alle aspekter af en persons liv.

Der er forskellige former for depression, herunder major depression, dystymi og sæsonbetinget affektiv lidelse.

Behandling af depression kan omfatte terapi, medicin eller en kombination af begge.

depression
Mor trøster datter på sofa.

Neuroaffektiv psykoterapi – en effektiv behandlingsmetode

Neuroaffektiv psykoterapi kan være en effektiv behandlingsmetode, da den tager højde for både de biologiske, psykologiske og sociale faktorer, der bidrager til depression.

Neuroaffektiv psykoterapi ser på forholdet mellem hjernen, sindet og kroppen og fokuserer på at skabe forbindelse mellem dem for at forbedre trivsel og mentalt helbred.

Ved at arbejde med terapeutiske teknikker som mindful opmærksomhed, emotionel regulering og kropsbevidsthed kan neuroaffektiv psykoterapi hjælpe med at lindre symptomerne på angst, stress og depression.

depression

Video: Stress, angst & depression